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無理に伸ばさない！肩こり原因【胸筋】巻き肩改善ストレッチのコツ

24.09.25

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  お···

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そのクセのせいで 巻き肩 が治らない。足は親指・手は小指〜②