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40代以上の肩を守る筋肉の付け方

24.12.25

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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肩こり改善で肩を回すとパキパキゴリゴリなるので、傷めそうで不安です