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お腹ぺたんこ筋は動かさずに育てるもの

24.11.08

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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ほったらかしだと足は太くなる。足は親指・手は小指〜①