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反り腰 腰痛の改善に 腹筋で腰伸ばし！ヨガの前屈ポーズが苦手な方にもオススメ

24.08.10

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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