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首を動かしたらシャリシャリ音がする…これって悪い状態？

24.06.12

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  お···

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肩こり改善で肩を回すとパキパキゴリゴリなるので、傷めそうで不安です