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お腹周りにお肉がつき始めた…運動嫌いな人にオススメな運動はコレ！

24.10.23

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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たくさん動かせる＝痩せる体とは限らない