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お腹が薄くなる立ったまま腹筋ねじり

24.08.06

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげ···

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お腹ぺたんこ筋は動かさずに育てるもの