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おしりに力を入れる効果・逆効果

24.05.28

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  お···

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ちゃんとしないと！病も病気につながるよ～！