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腰猫背って知ってる？ぎっくり腰・腰痛予防には太ももの裏側ケア

24.11.27

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おか···

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頑張りすぎで背中ガチガチの人はこれやってほしい