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肩こりを自分で作り二の腕を太くしてる…力が入ってしまうクセの改善方法

24.03.07

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげ···

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熟睡を妨げる背中の緊張、首こりを取る方法